tag:blogger.com,1999:blog-7655896498855132242024-03-13T16:31:05.036+01:00♥♥♥ HerzensfROHNettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.comBlogger84125tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-11083527198551457522013-07-29T14:14:00.000+02:002013-07-29T14:23:23.598+02:00Sommerspaß & Ferienglück II<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">... jaaaaaaaaaaaaaa der Sommer lässt uns nicht im Stich! Wir haben ein paar wundervolle Wochen mit Sonnenschein & Wärme hinter uns und leider auch nur noch 1 Woche Ferien vor uns, aber wir haben viel erlebt und das tolle Wetter genutzt!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Hier also wie versprochen, der 2. Teil der Serie <b>"Sommerspaß & Ferienglück"</b> diesmal aber <b>für Aktivitäten im Freien:</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-zxGMuIDI3hU/UfZaJ6oGyRI/AAAAAAAABSs/iODfxETbT68/s1600/Heidelberg.klein.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-35P6yE9hmrY/UfZX78rXIaI/AAAAAAAABSc/-4FwBhmdRJM/s1600/See.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://4.bp.blogspot.com/-35P6yE9hmrY/UfZX78rXIaI/AAAAAAAABSc/-4FwBhmdRJM/s400/See.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xfldVg58E5c/UfZLHjYkPMI/AAAAAAAABSI/x3Q9fLEEiX8/s1600/Skimboarding.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://3.bp.blogspot.com/-xfldVg58E5c/UfZLHjYkPMI/AAAAAAAABSI/x3Q9fLEEiX8/s400/Skimboarding.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b> </span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">bei uns der Top-Favorit: <b>schwimmen</b>... am liebsten im Meer, aber ein schöner See tut es auch. Der sollte dann aber wenigstens einen Steg haben... es zieht uns immer wieder an diesen See, weil das den Spaßfaktor enorm erhöht!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">bleiben wir mal beim Wasser... <b>Kanufahren oder Rudern </b>ein tolles Highlight, das nicht gleich die Urlaubskasse belastet. Etwas teurer, dafür aber sicher unvergesslich, ein Tag oder mehrere auf einem Floß/Hausboot. </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Skimboarding </b>basiert auf dem Prinzip des Aquaplanings und wird in flachen Gewässern praktiziert - z.B.
im Auslaufbereich einer Welle im Meer oder in einer flachen Passage am
See. Man muss allerdings den richtigen Moment abpassen um auf das Board zu kommen und die perfekte Position der Füße erwischen... dann allerdings hat man jede Menge Spaß. Das war das Sommerhighlight unseres Löwenherzens. Wir haben sie nicht mehr aus dem Wasser bekommen.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Sandburgen bauen...</b> beim Löwenherz noch immer in Mode. Eine Beschäftigung bei der sie in den Flow kommt. Völlig versunken entstehen Burgen, Tunnel und tiefe Gräben... ganze Dörfer und dann hat sie plötzlich riesen Hunger :o)</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Wikinger-Schach</b> spielen... da hat die ganze Familie etwas davon!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Beach-Ball, Frisbee, Federball oder Tennis</b> machen Spaß und bringen wieder Schwung in einen zu lahmen Strand-/Seetag.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"> <b>Muscheln & Steine</b> sammeln... dabei ein herrlicher Strandspaziergang. Das geht auch gut im Wald und statt Muscheln, Steine und andere Naturmaterialien. Daraus ein Mandala legen oder als Andenken eine zeitlang (oder für immer) aufbewahren. </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Sonne tanken </b>klingt trivial, aber es ist nicht nur schön, sondern auch gesund. Jeden Tag ein bisschen und ihr müsst euch um Vitamin D keine Gedanken machen(wenn ihr sonst gesund seid). Hilft natürlich nur ohne Sonnenschutz... eh klar. Wer länger als 10-15 Min. in der Sonne bleibt, sollte sich und seine Haut jedoch schützen. Lasst die Sonne auch in euer ♥.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Radtouren </b>mit anschließendem Picknick sind was Schönes!<b><br /></b></span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Kletterparcours im Hochseilgarten</b> nix für Menschen mit Höhenangst... </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Minigolf... </b>keine Ahnung, was Kinder so daran lieben, aber es muss einfach mind. 1x im Sommer sein!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Sommerrodelbahn...</b> jaaaaaaaaaaaaaaa das ist ein Spaß!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Früchte frisch selber ernten</b>... entweder im Garten, auf speziellen Feldern, wo man selbst ernten darf oder bei Onkel & Tante im Garten. Ich bekomme dann das leckere Gelee :o)</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Straßenmusik machen...</b> für begabte kleine Musiker ist dann schon mal ein Kinobesuch oder ähnliches drin und man gewöhnt sich ein bisschen das Lampenfieber.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Draußen schlafen! </b>Man braucht nicht viel... ein Zelt, eine Isomatte und einen Schlafsack. Wahnsinn wie laut es nachts da draußen ist. Achtung nicht jeder genießt das... unsere Große beschwert sich schon mal über die mangelnde Hygiene (uäääähhh überall Sand!).</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Wasserbombenschlacht </b>herrlich, wenn es richtig heiß draußen ist. Alle Wasserbomben auf mich bitte..</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Straßenbilder malen... </b>gut es wohnen nicht alle in einer Sackgasse, aber das geht auch auf dem Fußweg. </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Parks </b>in der Umgebung besichtigen und am Ende den schönsten küren!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Lavendel ernten</b> (schön wenn man ihn im Garten hat) und Duftkissen o.ä. herstellen. Jetzt schon an Weihnachten denken!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Einen <b>Sonnenaufgang</b> beobachten... unsere Kinder waren leider um kurz nach 5 nicht aus den Zelten zu bekommen, aber es ist immer wieder schön, wenn die Sonne aus dem Meer auftaucht. Vielleicht klappts ja bei euch? Bei uns war es dann eben ein romantisches Erlebnis zu zweit ♥.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Draußen essen </b>egal welche Mahlzeit, egal wo... es ist einfach schön draußen zu schmausen. Den Kindern gefällt, dass man sich danach (zum Ausruhen) auf den Tisch (die Decke) legen kann. </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Freiluftkino </b>besuchen oder veranstalten mit den Nachbarn oder Freunden oder einfach als Familie. </span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Schöne Städte </b>besichtigen.</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Einen <b>Wasserspielplatz besuchen</b>... im Spreewald ist ein richtig schöner. Das macht sogar uns noch Spaß. Danach an den zahlreichen Obstständen mit Kirschen eindecken und Kirschkernweitspucken machen!</span></li>
<span style="font-size: small;">
</span>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Wandern... </b>dieses
Jahr haben wir eine Kräuterwanderung in der Eifel gemacht. Anschließend
wurden die Kräuter zu köstlichen Häppchen verabeitet und hungrig wurde
alles aufgegessen. </span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-zxGMuIDI3hU/UfZaJ6oGyRI/AAAAAAAABSs/iODfxETbT68/s1600/Heidelberg.klein.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-zxGMuIDI3hU/UfZaJ6oGyRI/AAAAAAAABSs/iODfxETbT68/s400/Heidelberg.klein.jpg" width="259" /></a></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-TqafhODDfwY/UfZamFFcP3I/AAAAAAAABS0/0GF5yIJ95tY/s1600/Kr%C3%A4uterwanderung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-TqafhODDfwY/UfZamFFcP3I/AAAAAAAABS0/0GF5yIJ95tY/s400/Kr%C3%A4uterwanderung.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Wildkräuter-Pesto</b></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div id="recipe-incredients" style="text-align: left;">
<h2 class="h2-medium">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Zutaten (4 Portionen)</span></span></h2>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="yield">
</span></span>
<br />
<table class="incredients" style="margin-left: 0px; margin-right: auto; text-align: left;">
<tbody>
<tr class="ingredient">
<td class="amount"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ 1 Hand voll </span></td>
<td class="name"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Wildkräuter
</span></td>
</tr>
<tr class="ingredient">
<td class="amount"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ 100 g </span></td>
<td class="name"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Pinienkerne
</span>
</td>
</tr>
<tr class="ingredient">
<td class="amount"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ 70 g </span></td>
<td class="name"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
grüne Kürbiskerne (oder Sonnenblumenkerne,...)</span></td>
</tr>
<tr class="ingredient">
<td class="amount"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ 2 Zehe/n </span></td>
<td class="name"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Knoblauch
</span>
</td>
</tr>
<tr class="ingredient">
<td class="amount"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ 125 ml </span></td>
<td class="name"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Öl (Oliven)
</span></td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<h2 class="h2-medium" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Zubereitung</span></h2>
<div class="instructions" id="rezept-zubereitung" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Pinienkerne, Saaten & Kerne trocken in einer Pfanne rösten, etwas abkühlen lassen.
Pinienkerne, abgezupfte Wildkräuter, Knoblauchzehen in eine
Moulinette (oder Gefäß mit Mixstab) geben, zerkleinern, bis ein grüner
Brei entsteht. Nun nach und nach mit dem Öl zu einer Paste mixen. Danach evtl. mit
Salz abschmecken.
<br />
Schmeckt toll zu Nudeln oder auf Zucchinischeiben ♥</span></div>
<div class="instructions" id="rezept-zubereitung" style="text-align: left;">
</div>
<div class="instructions" id="rezept-zubereitung" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Lasst es euch schmecken!</span><br />
<br />
</div>
<div class="instructions" id="rezept-zubereitung">
</div>
<div class="instructions" id="rezept-zubereitung">
<div style="color: black; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥-liche Grüße</span></div>
<div style="color: black; text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></div>
</div>
</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-73761730135711780622013-07-13T12:37:00.001+02:002013-10-13T09:55:47.764+02:00Sommerspaß & Ferienglück I <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>... Ferien und schönes Wetter.</b> Da braucht man nicht viel. Einen See, Handtücher, etwas Lektüre, etwas zu essen und alle sind glücklich. Leider sind die Sommer in Deutschland aber nicht 6 Wochen lang so schön. Wir haben uns für diese Ferien viel vorgenommen und einiges auch schon umgesetzt. Auch wenn Langeweile sehr gesund und wichtig ist, so ist sie nervig, wenn sie zum Dauerzustand wird. Dafür hab ich mir <b>Plan-B</b> zugelegt.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Dies ist der erste Post zur Serie <b>"Sommerspaß und Ferienglück"</b>. Es soll<strike>en noch 3</strike> noch 1 Post zum Thema folgen. Je 25 Ideen für Ferien, die noch lange in schöner Erinnerung bleiben. Natürlich sehr mädchenlastig, aber ich hab nun mal keine Jungs. Hier 25 schlecht-Wetter-Ideen. Leider fingen die Ferien bei uns nämlich kalt und nass an. Die für schönes Wetter folgen aber bald, denn jetzt ist es ja herrlich draußen!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-d5FwbyCCR58/UeEkRllsNeI/AAAAAAAABRc/LrWcmZuSqQ8/s1600/Ferien1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://3.bp.blogspot.com/-d5FwbyCCR58/UeEkRllsNeI/AAAAAAAABRc/LrWcmZuSqQ8/s400/Ferien1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Besuch in der Bücherei</b> unsere Mädels sind richtige Lesemäuse und so brauchen wir immer massig Lesestoff für die Ferien. Es bleibt oft nicht bei einem Mal, denn es ist immer wieder ein Happening.<b> </b></span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sommertagebuch schreiben</b> oder ein Marmeladenglas mit Jahreszahl pimpen und Sommererinnerungen auf kleine Zettel schreiben. Später mal herrlich darin zu schmökern und in Erinnerungen zu schwelgen.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sleepover mit Freunden</b>... ja das heißt heute nicht mehr Pyjamaparty. *g* Ziel: so lange wach bleiben, wie man kann. Also Freunde einladen, quatschen und lesen bis in die Nacht. Unsere Mädels haben sogar ein Sleepover-Tagebuch. Darin wird vermerkt, wann die Übernachtungsparty stattgefunden hat und wer anwesend war. Dazu lustige Foto's die dabei entstanden sind. Jede hat ein eigenes zu Haus. Ich glaube das sind später auch schöne Erinnerungen.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ein Tag im Museum</b> oder abends ins Theater. Besucht eine Galerie oder ein Konzert. Es gibt tolle Angebote für Kinder... Kinderführungen, Museen zum Mitmachen, etc. Ein kulturelles Highlight pro Woche reicht. </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Erinnere dich an <b>Lieblingsspiele deiner Kindheit</b> und spiel sie mit deinen Kindern.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Interview mit den Großeltern</b>. Ziel: erfahren was sie alles im gleichen Alter (wie das Kind selbst) erlebt haben. Das ist oft spannend... nicht nur für die Kinder ;o)</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fotoshooting & Styling </b>je verrückter um so lustiger! Die Fotos lassen sich toll ins Sommertagebuch kleben. Mit Freunden zusammen werden tolle Freundschaftsbilder draus. Gerahmt im Zimmer sind das Bilder, die ein Lächeln ins Gesicht zaubern.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Seedballs herstellen</b> und nach 2 Tagen dann "guerilla gardening" bei schönem Wetter. Goethe </span><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">trug auf seinen Spaziergängen
rund um Weimar stets Veilchensamen in der Rocktasche, um sie dann und wann auszusäen. So konnte er seine geliebte Pflanze "zur Verschönerung
der Welt" verbreiten. Dazu bieten sich allerlei Wildblumen, aber auch Gänseblümchen oder andere robuste Blumenmischungen an. Anleitung: <a href="http://www.guerillagaertner.com/images/download/samenbomben.pdf" target="_blank">hier </a></span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sommerblumen pressen</b>... entweder in dicken Büchern (so habe ich das schon als Kind getan) oder mit einer richtigen Pflanzenpresse. </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Lade zu einem <b>Spieleabend</b> ein. Das geht natürlich auch tagsüber. </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Pizza-Party</b> mit all den Lieblingszutaten der Kinder. Jeder belegt seine Pizza selbst.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Je nach Alter, aber eigentlich zeitlos: 1 Tag im <b>Schleich-Abenteuerland </b>(geht auch mit Playmobil, Lego oder Barbies). Falls ihr Schleichtiere/-figuren habt, holt sie alle raus und taucht ein in die Welt der Feen, Elfen, Tiere, etc... toll, wenn die Erwachsenen mitspielen und den Kindern die Führung überlassen. Herrlich in welche Phantasiewelten man mitgenommen wird. Das ist Wellness für die Seele, ich schwör!</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Einen <b>Brief</b> an eine Person schicken, die man mag und ihr schreiben warum.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Haarbänder </b>aus alten T-Shirts machen. Anleitung:<a href="http://www.dmvsgotstyle.com/diy-quick-easy-braided-headband/" target="_blank"> hier</a></span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Backen</b> ist immer eine gute Idee! Leckere Brownies oder kleine Muffins kommen eigentlich immer gut an und es macht Spaß mal selber den Teig zu rühren und danach die Schüssel auszuschlecken.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Schwimmbad</b>... ich hasse es, aber die Kinder lieben es und wenn das Wetter mies ist, dann gehen wir eben ins Schwimmbad. Toben, rutschen und vom 3-Meter springen. Ich bewundere den Mut der Mädels. Meins ist das bis heute nicht.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kino- </b>oder ein gemütlicher<b> DVD-Nachmittag</b>. Aber nicht einfach so... man kann es zelebrieren *g*. Popcorn selbst machen in schöne Schüsseln stellen. Gefühlte 100 Kissen auf Boden (bei uns gibts passionierte Fußbodenhocker) und Couch verteilen. Das ist natürlich nur etwas Besonderes, wenn das Kind nicht sowieso täglich fernsehen darf.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Das wahrscheinlich einfachste: <b>Freunde der Kinder einladen. </b>Die Kinder spielen stundenlang und lassen sich nur zum Essen blicken!</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Bügelperlen</b> sind wohl nichts mehr für junge Teenies, aber mein kleines Löwenherz liebt sie heiß und innig. Ich hab schon wieder eine stattliche Sammlung gebügelt. Das sind tolle Anhänger für Geschenke oder einfach so zum Verschenken. Die Omi's freuen sich drüber.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Mit meiner großen Tochter mache ich diesen Sommer ein <b>Nähprojekt</b>. Wir lernen zusammen nähen. Für mich ist es eher auffrischen, aber das tut ja auch mal wieder ganz gut. Sie wünscht sich eine eigene Nähmaschine und so können wir testen, ob ihr das wirklich Spaß macht.</span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Malen und/oder Basteln</b> mit Ton, Papier, Fotos, Naturmaterialien... </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Drinnen <b>Buden bauen</b>... das macht sogar mein großes Mädchen manchmal noch. Das Highlight: <b>drin übernachten!</b></span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kinderdinner for fun</b>... die Kinder kochen was sie möchten. (bei kleinen Kids noch helfen) Da sind auch Eigenkreationen erlaubt. Macht euch auf etwas gefasst. *g* Unsere Mädels machen das total gerne. </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Picknick im Kinderzimmer </b>Lieblingsspeisen im Kinderzimmer serviert, schmecken noch mal so gut.</span> </span></li>
<li><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Eis selbst machen</b>. Für Eis brauchts bei uns kein heißes Wetter... ein Rezeptbuch hab ich in der Bücherei gefunden. Das Netz gibt auch jede Menge her. Versucht mal verrückte Sorten, wie Basilikumeis... oder Brownie-Eis </span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-B6PFOmhJhYQ/UeEl_k_Mv3I/AAAAAAAABRs/JNmf59IIJ0o/s1600/Brownie-Eis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-B6PFOmhJhYQ/UeEl_k_Mv3I/AAAAAAAABRs/JNmf59IIJ0o/s1600/Brownie-Eis.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Der allerwichtigste Tipp</b> ist aber: <b>flexibel sein, nicht zu viel planen... </b>einen Plan B zu haben ist toll, aber wenn die Kinder gerade total versunken in Playmobil, Schleich oder dem neuen Lieblingsbuch sind, dann lass ich sie machen. Die Kinder brauchen einfach auch ihre Ruhe und so gut ein Ferienprogramm auch gemeint ist, es kann in Stress ausarten. Sinn dieser rettenden Ideen ist, das Schlechtwettertief zu entschärfen, Zeit mit den Kindern zu verbringen und jede Minute mit ihnen zu genießen!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ihr müsst natürlich schauen... wenn euer Kind nicht gerne liest, ist die Bücherei nicht gerade der Ort, der es in Hochstimmung versetzt. Da wäre Vorlesen vielleicht eine tolle Idee! Oder Kinder, die sich in Museen fast totlangweilen sind sicher woanders besser aufgehoben. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Rezept fürs Brownie-Eis </b>(für 4 Personen)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ 1-2 Brownies - Rezept <a href="http://www.veganguerilla.de/walnuss-schoko-brownies/" target="_blank">hier</a></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ 4 gefrorene Bananen</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ 2 großzügige EL Mandelmus</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ 4 Datteln (oder etwas Agavendicksaft)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ 4 Oreo-Kekse als Topping</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Die Brownies nach Rezept zubereiten und richtig gut abkühlen lassen.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Die gefrorenen Bananen mit den Datteln und dem Mandelmus in den Mixer geben und cremig mixen. Die Brownies zerbröseln (ich hab nur 1 genommen) und sachte unterheben. Dann nochmal für einige Zeit in den Tiefkühler geben. (ca. 40 Min.) Wenn man es aber nicht so fest mag, kann man es auch gleich vernaschen. Die Oreokekse als Topping und dann.... genießen </span><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich wünsche euch einen wundervollen Sommer</span></div>
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-78186436382353819282013-07-02T14:05:00.001+02:002013-07-02T14:05:07.378+02:006 Monate <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_LkbaNxLdS0/UdKuIHOjZkI/AAAAAAAABRM/Lc8pcp_l-rs/s1021/Love.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="http://4.bp.blogspot.com/-_LkbaNxLdS0/UdKuIHOjZkI/AAAAAAAABRM/Lc8pcp_l-rs/s320/Love.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">"Die Zeit heilt alle Wunden." So sagt man... und wenn ich mir die letzten 6 Monate anschaue, dann kann ich es eigentlich immer noch nicht richtig begreifen. Aber was bleibt ist Liebe. Liebe für unsere kleine süße Helena, die nur einen Flügelschlag verweilte. Liebe für unsere wundervollen Erdenkinder und auch für unser erstes Sternchen Pascal. Liebe füreinander als Eltern, als Paar. Wir haben erlebt, wie schnell erlebtes Glück zerstört werden kann. Was bleibt übrig? Wer sind wir, wenn scheinbar alles aus den Fugen gerät? Übrig... das klingt weniger als es ist, denn es ist genau das, was dich in solchen Momenten trägt. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Helenas Tod hat uns unheimlich viel Kraft gekostet.. 26h Wehen und ein wunderhübsches Mädchen im Arm, dass nie atmen, nie lächeln und nie mit uns kuscheln wird. ABER es war und ist eine kraftvolle Erfahrung. Wir sind über unsere Grenzen gegangen und haben Narben davon getragen, die noch immer schmerzen, aber wir haben viel Liebe und Achtsamkeit </span><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">erfahren</span>. Unser Leben geht weiter mit unseren 4 Kindern. 2 Kinder fest an der Hand und 2 Himmelskinder. Im Herzen sind sie alle 4 </span>♥ <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Wir sind dankbar für jedes Einzelne von ihnen!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Auf diesem Blog wird es auch weitergehen. Im Moment haben wir Sommerferien und ich möchte gerne ein bisschen über unsere Projekte schreiben. Wir haben tolle Sachen vor und natürlich geht es weiter mit leckerem Essen. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">HerzensfROH ist kein Zustand, sondern eine Lebensaufgabe. Wir haben die Wahl, wie wir mit den Stürmen des Lebens umgehen. Ich habe beschlossen nach vorn zu schauen, gut für mich zu sorgen und meinen Lieben so oft aus der Fülle meines Herzens zu geben, wie es geht. Wieder aufstehen und weiter gehen. "Das Leben ist nichts für Feiglinge..." Kein Satz trifft es besser. Wir waren mutig und sind über viele Schatten gesprungen. Es half uns verarbeiten, begreifen, aufzustehen... und jetzt geht es weiter. Noch nicht volle Fahrt vorraus, sondern vorsichtig und behutsam, aber wir sind wieder auf dem Weg. </span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
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<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<h2 class="GIL3GQOBHIB">
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Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-48772379993463474222013-01-31T14:56:00.002+01:002013-01-31T14:56:34.635+01:00Unser Jahresende 2012<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">... war unfassbar traurig. Am 30.12., in der 35. Schwangerschaftswoche mussten wir auf dem Ultraschall ein kleines stilles Herz sehen. Dieser Moment war der Anfang einer schlimmen Zeit, die nicht aufhören will. Noch immer suche ich jemanden, der mich kneift und ich wache kugelrund auf und freue mich auf den 7. Februar 2013, aber leider ist das alles nur zu real und ich habe am 31.12.12 ein perfektes kleines Mädchen still zur Welt gebracht. Wir haben sie nur kurz in unsere Arme schließen können und mussten dann am 19.1.13 schließlich ganz loslassen und sie Mutter Erde zurück geben.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Helena Klara haben wir sie genannt und ich kann immer noch nicht verstehen, wie es dazu kommen konnte. Die Ärzte sind ratlos und reden vom plötzlichen Kindstod im Mutterleib und wir bleiben zurück mit der Frage nach dem Warum... alle Untersuchungen, alle CTG's waren in Ordnung. Meine Blutwerte bis heute absolut optimal. Es gab keine Komplikationen mit der Nabelschnur oder der Placenta... sie sah rosig und wie ein friedlich schlafendes Baby aus, war zeitgerecht entwickelt. So kurz vor dem Ziel zerplatzte unser Traum vom Winterwunder. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WsJyLxiMWxQ/UQp0Ry6bjPI/AAAAAAAABO4/WCZejMwkIPo/s1600/kleine+Rose.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-WsJyLxiMWxQ/UQp0Ry6bjPI/AAAAAAAABO4/WCZejMwkIPo/s400/kleine+Rose.jpg" width="291" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wir haben sie tief in unserem Herzen und sind sehr dankbar für die absolut glücklichen 35 Wochen. Sie hat aus meinem Bauch gestrahlt und die ganze Familie verzaubert. Wir waren verliebt...uns so leiden wir auch gemeinsam, was uns viel Trost gibt und so sind wir nicht allein.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Diese schlimme Zeit hat uns viel Kraft gekostet, aber sie war auch sehr kraftvoll, denn zu erfahren wie viel Liebe und Achtung ihr und uns entgegengebracht wurde und immer noch wird, tröstet uns sehr. Sie wurde willkommen geheißen, auch wenn sie gleich wieder gehen musste. Sie wird nie vergessen sein, sie ist unser kleiner Engel. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Somewhere over the Rainbow, war die Melodie ihrer Spieluhr, die sie jeden Tag gehört hat... </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/I5T6gyCPDvM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Mein Herz trägt Trauer </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-71997701599430107302012-12-11T14:00:00.000+01:002013-10-06T13:13:42.193+02:00Die Zeit vergeht und ändert sich...<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">... ja die Zeit vergeht. Noch 57 Tage bis zum ET und mir gehts super gut! Klar ich hatte zwischendurch auch ein paar Zipperlein, die aber nichts mit der Schwangerschaft zu tun hatten. Ich hab ja noch ein paar Altlasten (Gallensteine z.B.) und die haben sich unterwegs gemeldet. Aber inzwischen wieder alles ok. Erkältet war ich auch, aber nix Wildes. War mit homöopathischen Mitteln immer schnell wieder fit. Meine Symphyse hat auch etwas gezickt, aber seit ich alle 4 Wochen zur Osteopathie gehe, keine Probleme mehr. Das mache ich bis zum ET, denn diese Termine tun mir unheimlich gut!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich bin herrlich rund (99cm Umfang) und fühle mich pudelwohl. Blutwerte sind i.O. bis auf den Vitamin D Wert... der ist im Keller, aber mein Arzt supplementiert selbst und meint, den haben viele. Allerdings habe ich keine typischen Symptome... ich schlafe wie ein Baby und fühle mich in meiner Mitte. Wer weiß... wenn ich jetzt das Dekristol nehme, geht's mir vielleicht noch besser. *g* Ich werde berichten...</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich bin voll auf die Kokosnuss gekommen. Hab eine Kiste von Coconow gekauft und seither schmecken mir Green Smoothies auch wieder. Das Kokoswasser trinke ich am liebsten pur, aber das Fruchtfleisch wandert in die Smoothies. So cremig, soo lecker!!! </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-8HUPvI2UKWQ/UMcsA8tWahI/AAAAAAAABOQ/2polxX-oHb0/s1600/Green+Smoothie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="http://2.bp.blogspot.com/-8HUPvI2UKWQ/UMcsA8tWahI/AAAAAAAABOQ/2polxX-oHb0/s400/Green+Smoothie.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Eine zeitlang bin ich nicht an das grüne Gold ran gekommen, aber seit ein paar Tagen trinke ich sie wieder täglich. Die Kokosnüsse von Orkos kommen da nicht ran! Und was esse ich sonst so? Im Moment könnte ich in Grünkohl, Steckrüben, Kraut und Kartoffeln baden... ich liebe die saisonalen Produkte derzeit und esse viel Kürbis und Mohrrüben, etc... allerdings wenig roh. Das beschränkt sich auf Obst, Smoothies und ein bisschen Salat. Gehe da ganz nach meinem Gefühl und fühle mich nach dem Essen auch zufrieden und nicht schlapp oder so. Das ist um diese Jahreszeit aber immer so gewesen und ich höre da auf meinen Körper.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Wenn ich das also in % ausdrücken sollte 30-40% roh zu 60-70-% Kochkost. </span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich wünsche Euch eine schöne, besinnliche Adventszeit </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-75110442562713624072012-10-04T19:34:00.001+02:002012-10-04T19:34:20.272+02:00Vegane Gemüse-Lasagne<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Da sie bei den Geburtstagsgästen so gut angekommen ist, </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">hier das Rezept zur Gemüse-Lasagne: </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fnCHLTY0_Fk/UG3DCpDeeHI/AAAAAAAABM0/QYq9Vobe8rI/s1600/Gem%C3%BCse-Lasagne.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://3.bp.blogspot.com/-fnCHLTY0_Fk/UG3DCpDeeHI/AAAAAAAABM0/QYq9Vobe8rI/s400/Gem%C3%BCse-Lasagne.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<u><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Zutaten für 8 Personen:</span></u><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">2 Zwiebeln</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">1 Knoblauchzehe</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">etwas Öl</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Sojasoße </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">4 EL Tomatenmark</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">2 große Dosen Tomaten</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">1 Räuchertofu (Taifun)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">1 Naturtofu (Taifun)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">2 kleine Zucchini</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">2 rote Pakrika</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">ca. 600ml Gemüsebrühe </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><u>Gewürze:</u> Oregano, Basilikum, Paprika, </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Pfeffer, Salz, Rosmarin, Thymian, Majoran</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Vollkorn-Lasagneplatten (Rapunzel) </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<u><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">für die Bechamel-Soße</span></u><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1/2 Stück vegane Butter (Alsan)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">ca. 4 gehäufte EL Mehl</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1 Pck. Hafercuisine oder Sojamilch o.ä.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">etwas Gemüsebrühe für eine cremige Konsistenz</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">2 TL Senf </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Muskat, Pfeffer, Salz</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Hefeflocken</span> </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><u>Zubereitung:</u></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen...</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Die Zwiebeln würfeln und den Tofu mit einer Gabel klein zerkrümeln. Das Öl (ca. 3 EL) in einem Topf schön knusprig braten. Etwas Geduld, das dauert ne Weile! Dann die Zwiebeln dazu und den Knoblauch hineinpressen. Mit einem ordentlichen Schuss Sojasoße ablöschen. Danach das fein gewürfelte Gemüse in den Topf geben und noch ein bisschen mitschmoren lassen. Das Tomatenmark dazu geben und dann die Tomaten würfeln und unterheben. Die Gemüsebrühe dazugeben und das Ganze schön einköcheln lassen. Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit dazu... mit den Gewürzen abschmecken und abwechselnd mit den Lasagneplatten in eine gefettete Form geben. Die erste Schicht ist die Gemüsesesoße.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Dann die Bechamelsoße zubereiten. Dazu die Butter in einen Topf geben und schmelzen lassen. Das Mehl dazu und ordentlich umrühren. Es darf nicht braun werden. Mit der Hafercuisine (oder Sojamilch) ablöschen und mit der Gemüsebrühe auf eine cremige Konsistenz verdünnen. Dabei ordentlich mit einem Schneebesen rühren. Dann den Senf und die Gewürze dazu. Diese Soße bildet die Schicht über die letzten Lasagneplatten und oben drauf kommen dann die Hefeflocken.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Dann für ca. 40 Min. in den Backofen schieben und dann genießen!!!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Gutes Gelingen!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-727833049286522422012-10-03T19:52:00.000+02:002012-10-03T20:11:59.435+02:00Feindiagnostik & Krimi-Dinner<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Die letzten Tage waren ereignisreich und aufregend. Wir waren am Montag bei der Feindiagnostik und mein derzeitiges Lieblingswort ist: "zeitgerecht". Unser Baby ist gesund und wir sind total glücklich! Im Studium hatte ich die Anatomie des Herzens, aber wenn man das bei seinem Baby live sieht, dann ist das sowas von aufregend! So klein noch, aber trotzdem alles schon dran und es arbeitet perfekt. Ein paar Tränchen musste ich mir verdrücken </span><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ Mir ist bewusst, dass das nicht selbstverständlich ist und so bin ich unheimlich dankbar! Ich hab derzeit einen entzündeten Weißheitszahn (das Zahnfleisch), aber mal davon ab, geht es mir super. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Gestern hatten wir hier ein Krimi-Geburtstags-Dinner. Meine große Tochter ist 12 geworden und hat sich eine Überraschungs-Party gewünscht. Also hab ich die Einladungen und Rollen an ihre Freunde verschickt und gestern die Küchenfee und Kellnerin gespielt. Die Kids hatten folgenden Fall zu lösen: <a href="http://www.weltbild.de/3/17169334-1/buch/das-kopflose-dinner-die-rivalinnen.html" target="_blank">Die Rivalinnen</a> Sie liebt Pferde, sie liebt Detektivgeschichten und sie liebt gutes Essen. Also war das Konzept der Party klar. ;o)</span> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Vorher aber noch Geburtstagskaffee bei Oma. Dazu hab ich ihr diese Torte gebacken </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8wqwi29NdJg/UGxtXNdvafI/AAAAAAAABLo/Gqr46b90cZ4/s1600/Apfeltorte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8wqwi29NdJg/UGxtXNdvafI/AAAAAAAABLo/Gqr46b90cZ4/s1600/Apfeltorte.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Sehr gehaltvoll, aber sooo lecker! Ein Vanille-Biskuit mit einer Füllung aus Vanille-Sahne und Apfel-Kardamom-Orangen-Marmelade... außen eine Orangen-Creme. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Abends dann trafen die Gäste bei uns für das Krimi-Dinner ein. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-mT477pJ9CX8/UGxx2Jhwl6I/AAAAAAAABL8/blnIjOL9MKY/s1600/Krimidinner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mT477pJ9CX8/UGxx2Jhwl6I/AAAAAAAABL8/blnIjOL9MKY/s1600/Krimidinner.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">♥ <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Unser Hund Max wartet auf den Besuch</span> ♥</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Die PomPoms habe ich nach <a href="http://www.youtube.com/watch?v=l5Zya3Lxd5s" target="_blank">dieser Vorlage</a> gebastelt. Leider war das grüne Seidenpapier anders als die Farbe auf dem Bildschirm. Sie sollten nicht mint werden, aber in natura fiel es nicht so sehr auf. Den Rest der Deko habe ich aus dem Wald und vom <a href="http://www.depot-online.com/" target="_blank">Depot.</a> Den Laden hab ich durch Zufall in einer Einkaufsstraßen entdeckt. Da war ich sicher nicht das letzte Mal. Nun zum veganen Krimi-Dinner... die Vorspeise:</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LbTKshP2TUo/UGx1JCKGSwI/AAAAAAAABMQ/QsxkvNyWOOU/s1600/Krimidinner.Vorspeise.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LbTKshP2TUo/UGx1JCKGSwI/AAAAAAAABMQ/QsxkvNyWOOU/s1600/Krimidinner.Vorspeise.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ Tomate-Tofurella mit selbst gemachtem Kräuterbutterbaguette ♥</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Den Tofu habe ich mit einem Glas rund ausgestochen und in dünne Scheiben geschnitten und am Vortag in Olivenöl und Kräutern mariniert. Die Kräuterbutter hab ich aus Alsan und allen Kräutern unseres Kräutergartens mit Knoblauch gemacht. Dann noch Balsamiko und Basilikum drüber und fertig war eine lecker, leichte Vorspeise.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Der Hauptgang...</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Kub3cWI6nw4/UGx2EZNsBkI/AAAAAAAABMg/ObD63uttv8A/s1600/Krimidinner.Hauptgang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Kub3cWI6nw4/UGx2EZNsBkI/AAAAAAAABMg/ObD63uttv8A/s1600/Krimidinner.Hauptgang.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ Gemüse-Lasagne ♥</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Absolute free-style ohne Rezept. Eine Gemüse-Bolognese-Soße mit Bechamel-Soße als Abschluss. Bei Bedarf schreibe ich mal auf, wie ich sie gemacht habe. Auch heute noch war sie superlecker! Das da eine mittelgroße Gartenzucchini drin war, hat kein Kind gemerkt. Meine Kinder mögen das nämlich normal gar nicht. <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">*g* </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Das Dessert:</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CTLunpQ_QnY/UGx2DZEabqI/AAAAAAAABMY/B7PaStMVV3o/s1600/Krimidinner.Dessert.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CTLunpQ_QnY/UGx2DZEabqI/AAAAAAAABMY/B7PaStMVV3o/s1600/Krimidinner.Dessert.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥ Mousse au Chocolat auf roter Grütze</span> ♥</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">1 Seidentofu, 2 Schokoladen (Zartbitter), etwas Vanille und rote Grütze. Das Ganze zog sich hin bis 21.00 Uhr und es war wirklich schön. Bei der Vorspeise wurde die Geschichte rund um die Entführung des Pferd's erzählt und jeder der Gäste stellte sich und seine Rolle vor. Aus einer Benita wurde also Erika Weingärtner und aus einem Cedric wurde Sascha. Die Kinder waren toll und der Abend war wirklich schön. Sie haben zwar den richtigen Täter nicht gefunden und falsch getippt, aber der richtige Täter hat sich nach dem Dessert zu erkennen gegeben. Das ist sicher auch für Erwachsene (dann mit anderem Fall) eine tolle Idee für einen lustigen Abend! </span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Hachz... meine Große ist schon 12 Jahre alt und sie sah gestern so entzückend aus und sie so glücklich inmitten ihrer Freunde zu sehen, hat mich auch glücklich gemacht. Wir hatten gestern das Haus voller besonderer Kinder. Ich bin froh, dass meine Tochter so tolle Freunde hat ♥</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-36544455320227708182012-09-20T22:03:00.001+02:002012-09-20T22:03:49.096+02:00Bio-Gemüsekiste<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">wir haben uns dazu entschlossen ein Gemüse-Abo zu bestellen. Alles kommt frisch ins Haus und ich bekomme mein Lieblingsgemüse in Demeter-Qualität.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FWI44-u3_BY/UFtwXajfhJI/AAAAAAAABLA/f_NZBL7UXjc/s1600/Biokiste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://2.bp.blogspot.com/-FWI44-u3_BY/UFtwXajfhJI/AAAAAAAABLA/f_NZBL7UXjc/s400/Biokiste.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Sieht aus wie Erntedank oder? Unser kleinstes Mädchen im Haus hat sich Artischocken gewünscht... kein Problem dank der Biokiste von <a href="http://bringmirbio.de/">Bringmirbio.de</a></span> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich liebe Radicchio und den bekomme ich hier einfach nicht so oft. Jetzt jede Woche! Außerdem haben wir diese Woche noch Schwarzkohl dabei. Der ist dem Grünkohl sehr ähnlich, aber nicht ganz so bitter. Die Salate sind herrlich knackig und ich freue mich schon auf das Ruccola-Pesto...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3hGGX2aKes0/UFtzJry5luI/AAAAAAAABLQ/hF57gObvl8U/s1600/Biokiste1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://2.bp.blogspot.com/-3hGGX2aKes0/UFtzJry5luI/AAAAAAAABLQ/hF57gObvl8U/s400/Biokiste1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Leider bekomme ich hier in der Umgebung keine regionalen Anbieter, die solche Gemüsekisten anbieten, aber ich bin total zufrieden. Wie stillt Ihr Euren Gemüsehunger?</span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-8193972244324735342012-09-15T11:30:00.002+02:002012-09-15T11:35:42.481+02:0020. Woche und ein lästiger Besuch...<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">... beim Zahnarzt. Ich hatte Zahnschmerzen. Ganz plötzlich und ziemlich heftig! Zum Glück konnte ich am nächsten Tag gleich einen Termin ergattern und die Homöopathie hat dafür gesorgt, dass ich bis dahin wieder schmerzfrei war und schlafen konnte. Der Termin selbst war sehr entspannt.Und jetzt.... ahhhh schmerzfrei und ich kann wieder ordentlich zubeißen!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">20. Woche... meine Güte wo ist die Zeit geblieben. Noch 20 Wochen eingekuschelt in meinem Bauch kann sich Baby schwerelos bewegen. Ich merke es immer mehr und auch mein Mann hat er schon gespürt. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Mit so'nem dicken Bauch steht man ziemlich oft im Mittelpunkt und da muss ich ein bisschen aufpassen, dass der </span>♥<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">-Mann nicht zu kurz kommt. Und da sind natürlich auch noch unsere beiden Mädels. Noch bin ich ziemlich fit und so schaue ich, was ich machen kann um das Gleichgewicht auch zu Haus zu erhalten. So ein Baby bringt zwar viel Freude, aber auch erstmal ein bisschen Durcheinander mit sich. Also hatte ich mir für dieses Wochenende was Schönes überlegt. Der Freitag war ganz schnell für meinen Mann reserviert, weil die Mädels außer Haus waren. Gemeinsam was Schönes kochen (Gemüseauflauf aus der aktuellen Schrot & Korn) und danach Wellness für meinen Schatz. Ich bin ja noch ziemlich beweglich und so hab ich ihm eine schöne Massage geschenkt. Warme Hände, kostbares Öl & Kerzen. Dabei bin ich selbst ganz ruhig geworden und war danach herrlich entspannt. Wellness für beide sozusagen </span>♥<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Und für die Mädels? Sie fragen schon so lang, wann wir wieder auf den Flohmarkt fahren. Sie haben schon Kisten mit alten Sachen gepackt, die sie verkaufen möchten um sich wieder andere Wünsche zu erfüllen. Na und morgen ist es dann so weit. Wir fahren alle auf den Flohmarkt. Es geht schon vor dem Aufstehen los (6.00 Uhr eine unmenschliche Uhrzeit für sonntagmorgens) und jedes Mal wird's ein toller Ausflug. Zwischen Verkaufen und Feilschen gehen wir immer mal wieder unsere Runden und ergattern selbst das ein oder andere Schätzchen. 2x im Jahr machen wir das um unseren Hausrat zu entschlacken. *g* </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ja so macht man sich seine Gedanken zum Gleichgewicht... nicht nur mein Gleichgewicht ist etwas ins Wanken gekommen. Ich nehme auch in der Familie eine Veränderung war. Hoffentlich bekommen wir das gut hin, so dass keiner das Gefühl hat, dass er zu kurz kommt. Falls jemand dazu einen ultimativen Tipp für mich/uns hat... </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Für Euch habe ich ein total leckeres, schnell zubereitetes Dessert: </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_RU_rnzN5Xk/UFRHSRR8hqI/AAAAAAAABKw/-kCT22N-8PE/s1600/Pina+Colada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_RU_rnzN5Xk/UFRHSRR8hqI/AAAAAAAABKw/-kCT22N-8PE/s1600/Pina+Colada.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ihr braucht dazu:</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- frische Ananas in mundgerechten Stücken</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- 1 Dose gekühlte Kokosmilch (vollfett ohne Emulgatoren)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- etwas Ahornsirup oder Agavendicksaft </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- Kokosraspeln</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Von der Kokosmilch nur die dicke Schicht verwenden (das Kokoswasser z.B. für Smoothies aufheben) und mit 1 EL Ahornsirup aufschlagen. Dann mit der Ananas in Gläser schichten und mit Kokosraspeln verzieren! Ich hab alles noch mal in den Kühlschrank gegeben. Dann nur noch genießen!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende </span>♥<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-40614058997814935942012-09-06T10:06:00.002+02:002012-09-06T10:06:29.441+02:00Bauchgefühl<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich bin ein bisschen aus dem Gleichgewicht. Mein Bauch ist nun schon ziemlich ordentlich rund und ich habe das Gefühl, dass sich meine Statik verändert hat. Muss also meine körperliche Mitte neu finden und ausbalancieren. Im Yoga haben wir dazu die Beckenschaukel und ich muss sagen, dass hilft echt gut. Wenn ich nämlich einfach so weitermache wie zuvor, dann melden sich Rückenschmerzen. Balanciere ich mein Becken aus und achte drauf, ist alles gut. Da muss ich mich erst einmal dran gewöhnen.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Auch das Aufstehen (von der Couch, aus dem Bett, aus der Badewanne) ist anders. Ich bin normal sehr schwungvoll, aber das geht so nicht mehr. Dann zieht es hier und zwackt es da. Behutsam und sanft ist jetzt der Weg. Dann ist alles gut. So zeigt mir mein Bauchbewohner also, dass alles auch langsam und bedächtig geht. *g* Ich gewöhne mich so langsam an mein neues Bauchgefühl und das allerschönste... ich muss meinen Bauch nicht mehr einziehen! Nicht das ich das jemals "gemusst" hätte, aber mein Bauchgefühl jetzt sagt mir, dass ich es gemacht habe. So entspannt war mein Bauch schon lange nicht mehr. Ich muss mir das für nach der Geburt merken... kann ja nicht gut sein!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-31tcGEXOiRs/UEhY4s2l08I/AAAAAAAABKc/qra0r42TYF4/s1600/Bauchgef%C3%BChl.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-31tcGEXOiRs/UEhY4s2l08I/AAAAAAAABKc/qra0r42TYF4/s320/Bauchgef%C3%BChl.jpg" width="233" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> <i><b> </b></i></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Mein heutiges Frühstück:</b></i><b><br /></b></span><br />
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- Saft aus 2kg Möhren</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- 1 Apfel (mit Schale und Kernen)</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- 1 Banane</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- 1/2 TL Ingwer </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- 1 EL Leinöl*</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
- 2 Minzblätter</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
alles in den Mixer und schön fein mixen. Schmeckt so lecker und macht sehr satt!</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Nächstes Mal mache ich noch etwas Zitrone ran. </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
*Leinöl hat einen einzigartigen Omag 3 und 6 Fettsäureanteil von 6:1 und ist damit (pflanzlich) einzigartig und ideal für den menschlichen Stoffwechsel. Ich verwende ein kaltgepresstes Leinöl aus dem Bioladen. Ich liebe es schon seit meiner Kindheit, weil es das bei uns zu Hause immer zu Pellkartoffeln und Quark gab. Schon meine Uroma nahm jeden Morgen auf nüchternen Magen 1 EL Leinöl zu sich. Diese Liebe habe ich scheinbar vererbt bekommen und direkt weiter gegeben. Wenn Leinöl richtig verarbeitet wurde (kalt gepresst und danach dunkel und kühl gelagert) schmeckt es herrlich nussig und gar nicht bitter. </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
Ich wünsche Euch einen sonnigen Tag </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-55516323685785697852012-09-03T22:59:00.001+02:002012-09-03T23:00:27.377+02:00Heute geschlemmt <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Hier mal ein Beispiel meiner Ernährung... ich liebe die Rohkost, bin aber kein 100%iger Rohköstler. Wenn ich Rohkost esse, dann meist ganz einfach so wie die Natur es mir bietet. Gourmetrohkost mag ich zwar sehr, aber ich bin meist zu bequem sie zuzubereiten. Aber wenn sich die Gelegenheit bietet, dann genieße ich sie gern. So wie <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2012/03/rohvolution-berlin-2012.html">hier...</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>morgens</b> wie <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2012/07/fruhstuckssaft.html" target="_blank">hier</a> schon beschrieben, esse ich am liebsten Obst. <b>Heute:</b> 1 Handvoll Pflaumen, 1 große Traube grüner Weintrauben mit Kernen, 1 Banane, 2 Spirulina-Tabletten</span><br />
<br />
<b><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">mittags</span></b> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">entweder Salat oder etwas Warmes... das entscheide ich meistens live *g* <b>Heute: </b>mediterane Tarte nach Art <a href="http://www.veganguerilla.de/7-tartes-a-week-mediterran/" target="_blank">Veganguerilla</a> </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eGaIenn_ffQ/UEUUii8eNcI/AAAAAAAABJ8/4RPVSFbhjV8/s1600/mediterane+Tarte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://2.bp.blogspot.com/-eGaIenn_ffQ/UEUUii8eNcI/AAAAAAAABJ8/4RPVSFbhjV8/s400/mediterane+Tarte.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> <b> </b></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>nachmittags: </b></span><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">meist nach Lust und Laune... kleine Snacks eben oder auch mal ein Stück Kuchen. Heute Bananenmilch mit Erdmandelmehl und Haferflocken alles schön cremig gemixt. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>abends</b></span> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">hab ich meist nicht viel Appetit und meist esse ich lieber roh, aber je nach Lust und Laune auch mal warm. <b>Heute:</b> <a href="http://vebu.de/lifestyle/essen-a-trinken/rezepte/1413-glasnudelsalat" target="_blank">Glasnudelsalat</a>, Kohlrabi, <a href="http://wurzelweber.blogspot.de/2012/01/rohkost-broht-paprikatomate.html" target="_blank">Bro(h)t von Miri</a> mit Bärlauchpesto und dazu ein Blattsalat mit Tomaten aus dem Garten.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_gfSeiPT-m4/UEUWWsLSwII/AAAAAAAABKE/kJhhsbhNClw/s1600/Glasnudelsalat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://3.bp.blogspot.com/-_gfSeiPT-m4/UEUWWsLSwII/AAAAAAAABKE/kJhhsbhNClw/s400/Glasnudelsalat.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">So komme ich je nach Tag auf 50-70% Rohkost. Mir geht's gut damit und so mein Appetit will, mache ich das weiter *g* Es gibt auch Tage mit wenig Rohkost... die bereue ich aber meist schnell, weil ich dann merke, dass ich wenig Energie habe. Ich lechze dann nach etwas Frischem. Das geht inzwischen nicht nur mir so, sondern auch meinem Schatz.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">So ich hoffe, das hat ein paar Fragen von Euch beantwortet.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-59417213567674601032012-09-02T18:21:00.001+02:002012-09-02T18:47:15.120+02:00♥ Munter wie ein Fisch im Wasser ♥<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich kanns irgendwie noch gar nicht fassen, dass ich schon mitten im 5. Monat bin. Bis vor 1 Woche kam ich mir gar nicht schwanger vor. Schon schlimm, dass ich nach 2 Schwangerschaften mit diesen und jenen Wehwehchen, schon davon ausgehe, dass es bei dieser auch so sein müsste. Ja ich hab mir sogar Sorgen gemacht, weil der Bauch erst in der 17. Woche anfing sich zu zeigen. Vorher hätte das auch ein kleiner Pastabauch sein können.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uxrh_azgUso/UEOB2REhe2I/AAAAAAAABJU/isrD-UkHBO4/s1600/4.Monat.a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-uxrh_azgUso/UEOB2REhe2I/AAAAAAAABJU/isrD-UkHBO4/s1600/4.Monat.a.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">4. Monat</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Nun spüre ich Baby aber auch schon seit 1 Woche und inzwischen ist das Bäuchlein auch nicht mehr zu übersehen. Bis auf eine Erkältung, die ich mir kurz nach dem Schulstart meiner beiden Großen zugezogen hatte (mit wirklich schlimmem Kopfweh), geht es mir richtig gut! Vorgestern waren wir in der Therme und ich war endlich mal wieder in der Sauna. Sooooo schön! Das Thermalwasser dort ist Granderwasser mit Sole versetzt. Ich vertrage das so gut... ich lag da so schwerelos im Salzwasser... so muss sich Baby derzeit auch fühlen. Ich liebe es auch zu baden... stundenlang (na ja nicht wirklich) im Salzwasser liegen und träumen oder lesen...Herrlich </span><b>♥</b><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ihr wolltet lesen, was ich so esse... hmm... also irgendwie alles! Also immer noch vegan, aber jetzt nicht anders als vorher. Im Sommer hab ich immer schon mehr frische und rohe Lebensmittel bevorzugt und so ist das auch jetzt. Am WE hatte ich meine erste Hokaidosuppe und sie war so gut. Im Sommer hab ich darauf keinen Appetit! Aber inzwischen kann ich sowas schon wieder vertragen. Obwohl ich die vielen Pflaumen und Äpfel direkt vom Baum noch genau so toll finde, wie die ersten Erdbeeren der Saison. Es ist immer etwas besonderes, wenn eine Sorte Obst oder Gemüse das erste Mal im Jahr auf den Tisch kommt. Dann esse ich 1-2 Wochen (gefühlt) erstmal nix anderes mehr. Natürlich schaue ich, dass ich von allem genug bekomme und ich nehme B12 (momentan Veg1). Was mich freut... ich brauche mir über so viele Gefahren aus Nahrungsmitteln keine Gedanken machen. Esse ja kein rohes Fleisch, Fisch oder rohe Milch, bzw. Produkte daraus. Sushi geht auch vegan und ist zudem noch superlecker! Und ich liebe es über dem Feuer zu kochen... am liebsten für gaaaaaanz viele! Hier zusammen mit meinem Schatz für die 4. Klasse. Jeder hat etwas Gemüse mitgebracht und so haben die Kinder und ich geschnippelt und mein Schatz hat sich um das Feuer gekümmert. Macht so viel Spaß und schmeckt einfach lecker.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-j6zewj4i3pc/UEOEhrmp5MI/AAAAAAAABJk/ZbblSqzbE8w/s1600/Suppe.Feuer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-j6zewj4i3pc/UEOEhrmp5MI/AAAAAAAABJk/ZbblSqzbE8w/s1600/Suppe.Feuer.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Diese Schwangerschaft ist nicht nur ernährungstechnisch anders... ich entscheide völlig anders! Geht schon bei den Kindersachen los... ich achte auf Schadstoffe (keine Ahnung, warum ich das damals nie in Frage gestellt habe...) klar gebraucht geht auch. Und auch bei den Windeln kommt Pampers gar nicht in Frage (nicht nur wegen P&G). Nun hatte ich im Kopf schon die Lotties o.ä., bis meine Hebamme meinte, dass das vom Preis und ökologisch gesehen keinen Unterschied zu einer ökologisch vertretbaren Einwegwindel (Moltex öko o.ä.) machen würde. Ich überlege noch... ich müsste richtig viele Windeln haben, damit sich die Wäsche und im Winter der Trockner wirklich lohnt und das ganze ökologisch nicht nach hinten losgeht...und das wäre dann ziemlich teuer, auch gebraucht! </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Und wie gesagt, ich bin gelassener. Viele alte seelische Baustellen konnte ich in den letzten Jahren abschließen und so bin ich zentrierter als je zuvor. Davon profitiert mein Baby natürlich enorm. Von den typischen Schwangerschafts- beschwerden habe ich (noch) nichts. Ich merke manchmal, wie sich die Gebärmutter zusammen zieht, weil sie sich ausdehnt. Meist abends... dann lege ich die Beine hoch oder gehe in die Badewanne. Ich kenne das ja schon und es beunruhigt mich nicht mehr (früher schon). Diese Art Kontraktionen zeigt mir, dass Baby wächst und das freut mich natürlich!</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HQ8qdU1rn9s/UEOGH62ApsI/AAAAAAAABJs/_aqLxZuuMKU/s1600/5.+Monat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-HQ8qdU1rn9s/UEOGH62ApsI/AAAAAAAABJs/_aqLxZuuMKU/s1600/5.+Monat.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">so sehe ich heute aus...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Yoga tut mir auch supergut, aber außerhalb der Yogastunde muss ich mich ganz schön aufraffen um mich auf die Matte zu bekommen... Bewegungsimpulse hab ich irgendwie gar nicht, aber ich bin ja jeden Tag mit dem Hund im Wald, das zähle ich mal auch ;o)</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich trauere so ein wenig dem Sommer hinterher, denn er war gefühlt nur ein paar Tage bei uns, aber ich hoffe auf einen goldenen Herbst!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-71323591538319913482012-08-26T17:26:00.000+02:002012-08-26T17:26:26.222+02:00Alle guten Dinge sind 3 ♥♥♥<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">3 ist eine tolle Zahl und so erwarten wir bald unser 3. Kind </span>♥ <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Es wird ein kleines Winterwunder und wir können es kaum erwarten, aber die Zeit bis dahin gilt ausgekostet zu werden. Ich fühle mich wunderbar (von Anfang an) und genieße diese Schwangerschaft sehr. Diesmal bin ich so viel ruhiger... das hilft ungemein beim Genießen. *g* </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1gRHaoAkL_4/UDo6ELe_OmI/AAAAAAAABJE/F2ibncUJlSY/s1600/17.Woche.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://1.bp.blogspot.com/-1gRHaoAkL_4/UDo6ELe_OmI/AAAAAAAABJE/F2ibncUJlSY/s400/17.Woche.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Hier habe ich unser Baby mal aufgewogen. Süß und ca. 150g schwer ist es schon und ich?</span><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">17. Schwangerschaftswoche</span></b> ♥<br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Gewichtszunahme bisher:</b> 2 kg </span><br style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Bauchumfang:</b> 88 cm</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Meine Ernährung hat sich im Wesentlichen nicht verändert. Ich habe keine besonderen Gelüste. Für mich ganz normale Dinge. Ganz am Anfang der Schwangerschaft konnte ich kein Tofu, Bohnen, etc essen oder riechen. Eine zeitlang wollte ich Vollkornbrot mit Tomate, Basilikum und Zwiebel oder mit Gurke oder Mairübchen. Egal irgendwas Frisches musste drauf. Dann waren es wieder grüne Bohnen in allen Varianten (außer roh) und ganz viel Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen.... was die Natur eben so hergibt. Ich schwanke je nach Tagesform zwischen 50 und 80% Rohkostanteil und liebe frische Säfte mit hohem Grünanteil, weil ich Smoothies im Moment nicht so mag. Aber grüne Säfte sind wunderbar. Am liebsten Mangold, Sellerie, Ananas... da könnt ich doch gleich schon wieder. Die dunkelgrünen Salate haben es mir angetan. Eisbergsalat empfinde ich als leeres Futter, aber Ruccola, Mangold oder den dunklen Eichblattsalat könnte ich zu jeder Tageszeit futtern. Die Schoki oben täuscht... ich hab so gar keinen Süßhunger oder sagen wir mal eher selten. Ich war noch nie so der Süßzahn, was nicht heißt, dass man mich mit guten Datteln nicht locken kann. Aber tendentiell esse ich lieber Guacamole als Süßkram. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Die ersten Wochen gingen so schnell rum... ich kann es gar nicht fassen. In meine 38er Hosen passe ich entweder gar nicht mehr oder sie sind im Sitzen einfach unangenehm. Zum Glück habe ich schon ein paar Mamahosen, die sind wirklich sehr bequem für das kleine Bäuchlein, welches stetig wächst.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Seit der 15. Woche gehe ich zum Schwangeren-Yoga und freue mich auf jede neue Stunde. Das ist Zeit nur für mich und das Baby ♥</span> <br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">So nun ist es raus... unsere Freude wird also ab jetzt hier geteilt ♥♥♥</span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-50829759829618185592012-07-19T15:20:00.001+02:002012-07-19T15:20:17.887+02:00Frühstückssaft<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">mein allerliebstes Frühstück ist eigentlich Obst, weil ich damit am besten in den Tag starte. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_HjWwJ-yD_I/UAgIyNSJOCI/AAAAAAAABIo/Ri1pt6OFkzY/s1600/Fr%C3%BChst%C3%BCckssaft.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_HjWwJ-yD_I/UAgIyNSJOCI/AAAAAAAABIo/Ri1pt6OFkzY/s1600/Fr%C3%BChst%C3%BCckssaft.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Heute gab es aber einen leckeren Saft aus roter Bete, Stangensellerie und roten Johannisbeeren. Superlecker und nicht zu vergleichen mit dem Frühstückssaft, den ich von früher noch kenne. Zur Zeit schmecken die Aprikosen so irre gut und die Weinbergpfirsiche... ich könnte mich reinlegen! So saftig, so süß.... lecker!</span><br />
<br />Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-54782757962425814792012-07-09T13:25:00.001+02:002012-07-09T13:25:58.270+02:00Sommerliches Mittagessen<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Heute: </b>Zucchini-Nudeln mit roher Tomatensoße </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pgaHuDyKTCA/T_q9jrkt-JI/AAAAAAAABIY/Rrzz7ffFFjI/s1600/Zucchininudeln.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pgaHuDyKTCA/T_q9jrkt-JI/AAAAAAAABIY/Rrzz7ffFFjI/s1600/Zucchininudeln.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Nix Neues, aber immer wieder lecker! Gerade wieder zurück aus dem Urlaub brauchte ich etwas Frisches und mein Mixer musste auch wieder benutzt werden. So hab ich ihn halbvoll mit frischen Tomaten, die andere Hälfte mit Zucchinistücken gemacht und dazu etwas Harissa, Olivenöl, 1 handvoll getrocknete Tomaten, frischer Pfeffer und wer mag, macht noch zusätzlich Salz dran. Durch die getrockneten Tomaten war es mir salzig genug. Alles auf kleinster Stufe etwas durchmixen.... fertig! Ich liebe es scharf, wer das nicht mag, lässt das Harissa einfach weg!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Dann Zucchini (für jeden eine) durch den <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2011/05/meine-werkzeuge-der-spirelli-von-gefu.html" target="_blank">GEFU Spiralschneider</a> drehen, Basilikum und Kapuzinerkresse im Garten pflücken, Gurkensalat von gestern Abend und frische Tomaten dazu und fertig ist ein leckeres Mittagessen. Ich hab hier noch Hefeflocken (nicht roh) drübergestreut. Ich hoffe, mein Zucchinipflänzchen im Garten produziert fleißig weiter!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Was ist Euer Lieblingsessen zur Zeit? </span>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-44017190360798007812012-05-10T17:06:00.002+02:002012-05-10T18:46:13.254+02:00Von Brennesseln und anderen Wildkräutern<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">In der letzten Zeit gings mir nicht so gut und ich könnte mir vorstellen, dass das mit meinen veränderten Essgewohnheiten zu tun haben könnte. Ich gehöre zwar nicht zu der Fraktion die glauben, dass die Ernährung alles heilt und durch die "richtige" Ernährung alles wieder gut wird, aber ich glaube daran, dass wir uns durchaus müde, schlapp und krank essen können. Und da ich in der letzten Zeit wieder viel zu viel "Zeug" gegessen hab, musste ich mich mal wieder auf meine Basics besinnen. Grün, frisch, wild und lecker... </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ywz1mXYaW6w/T6vWbIZw1aI/AAAAAAAABG0/XbF6f__wVNo/s1600/Flower+Power.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ywz1mXYaW6w/T6vWbIZw1aI/AAAAAAAABG0/XbF6f__wVNo/s1600/Flower+Power.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ein ganz normaler Bio-Pflücksalat wurde mit Breitwegerich, wilden Stiefmütterchen, Hornveilchen, Bellis, Flieder, Löwenzahn, Waldmeister und Brennesseln aufgewertet. Dazu gabs Steinpilz-Champignons, schwarze Oliven, rote Paprika und Gurke. Für viele sicher viel zu durcheinander, aber ich kann mich immer nicht entscheiden... also nehme ich einfach alles. *g* </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Das Dressing (für 2) fand ich so lecker, dass muss ich teilen:</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Saft einer 1/2 Zitrone</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">ein Schuss gute Sojasoße (Bio ohne Gluten)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">genau so viel Olivenöl </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1/2 TL Senf</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">1 Tomate</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">3-4 Blättchen Melisse</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">je eine halbe Handvoll Petersilie und Brennessel </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">frisch gemahlener Pfeffer</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">alles in den Mixer und dann mit dem Gute Laune Salz (von Sonnentor) über den Salat geben... sooooooooooo lecker! Mein Schatz war begeistert.</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
♥♥♥</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Heute Nachmittag wollten wir etwas frisches, kaltes....</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yxR_VW-7xFk/T6vX8Ep8vhI/AAAAAAAABG8/9JvasOIdZ6s/s1600/fresh+lemon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yxR_VW-7xFk/T6vX8Ep8vhI/AAAAAAAABG8/9JvasOIdZ6s/s1600/fresh+lemon.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span><br />
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="text-decoration: underline;">Zutaten für 4</span><br />
3 gefrorene Banenen<br />
1 Handvoll gefrorene Ananas<br />
1/2 Banane<br />
1 dicke Zitronenscheibe mit etwas Schale dran (oder mehr wer mag)<br />
1 Hand voll frischer Brennesseln<br />
4-5 Minzblättchen<br />
Deko zum Garnieren <img alt=":mrgreen:" src="http://www.homoeo-kolleg.de/forum/phpBB3/images/smilies/icon_mrgreen.gif" title="Mr. Green" /> <br />
<br />
Alles in den Mixer geben und hinterher genießen. Die halbe Banane (ungefroren) und die Zitronenscheibe kann auch zuerst gemixt werden. Das empfiehlt sich, wenn der Mixer nicht sehr stark ist.<br />
<br />
Ich liebe dieses Eis, weil es sehr frisch und spritzig ist. Die Brennesseln merkt man nicht, also keine Angst vor diesem leckeren Kraut! Für alle, die etwas Eisen gut gebrauchen können... </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
P.S. wer sich über die Deko wundert... ICH hab mich erstmal gewundert, als im Frühjahr dieses Pflänzchen auf meinem Balkon gewachsen ist. Bis ich auf das <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2012/02/diy-vogelbuffet.html" target="_blank">Vogelfutter</a> kam... das hat ein Weilchen gedauert! *g* </div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>
</div>
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-42063744823377796062012-05-07T09:35:00.001+02:002012-05-07T09:41:47.199+02:00Reis und der JTC<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Da die Frage aufkam, ob der <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2011/12/vitamix-tnc-5200-vs-jtc-omiblend-v_15.html" target="_blank">JTC-Omniblend V</a> auch Getreide mahlen kann, hab ich (mangels Getreide im Haus) einfach Reis genommen. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JqQJB7JK9zA/T6d5RoVDQBI/AAAAAAAABGo/Zlu2q2R1cQM/s1600/Reismilch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JqQJB7JK9zA/T6d5RoVDQBI/AAAAAAAABGo/Zlu2q2R1cQM/s1600/Reismilch.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wie Ihr seht, er kann! Ganz feines Reismehl (wie aus meiner Getreidemühle) und daraus hab ich dann kurzerhand Reismilch gemacht. Einfach Wasser und 5 Datteln dazu und mixen. Fragt mich bitte nicht nach Mengenverhältnissen. Ich hab einfach Reis in den Mixer getan und nach Gefühl dann Wasser dazu. Die Milch wird wirklich lecker!</span> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich hab sie nicht ausgesiebt und das hat meinen Mann gestört. Wer das wie Mandelmilch noch aussiebt hat wirklich sehr feine Reismilch. Mich hat das Reismehl nicht gestört. Heute mache ich daraus Chiapudding. </span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-82287789186958155562012-04-13T17:33:00.002+02:002012-04-13T17:37:34.898+02:00Kleiner Snack<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">nachmittags mag ich gerne was Süßes und da ich im Moment Orangen so liebe, am liebsten pur. Da ist aber noch etwas, was ich nie vermutet hätte. Ich hatte eine ganz besonders junge und knackige Zucchini im Kühlschrank und irgendwie lief mir bei der Vorstellung mit Orange das Wasser im Mund zusammen. DAS ist mir noch nie passiert. Jedenfalls nicht bei Zucchini.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-44dqN2sMMak/T4hE_FjIJwI/AAAAAAAABFM/7OahVoyYaNg/s1600/Snack1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-44dqN2sMMak/T4hE_FjIJwI/AAAAAAAABFM/7OahVoyYaNg/s1600/Snack1.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Es gab also 3 Bio-Orangen und 1 kleine Zucchini mit nem Alnatura Coco-Drink. </span><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Der ist zwar nicht roh, aber ich bekomme hier nirgends frische Pagoden</span>. <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Und er schmeckt mir echt gut. Die Orangen werden mit Kern, aber ohne Schale verspeist (neee das bring ich nicht runter). Aber die Zucchini war wirklich köstlich. Ich freue mich schon auf die frischen aus dem Garten.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5jV-uPgqnfU/T4hGMrA3YII/AAAAAAAABFk/AlAMSXUPYyI/s1600/Snack.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://4.bp.blogspot.com/-5jV-uPgqnfU/T4hGMrA3YII/AAAAAAAABFk/AlAMSXUPYyI/s400/Snack.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Manchmal mache ich mir auch Mandelkakao oder leckeres <a href="http://herzensfroh.blogspot.de/2012/01/crazy-sexy-detox-tag-2.html" target="_blank">Rohkosteis</a>. Was sind Eure Lieblingssnacks am Nachmittag? </span><br />
<br />
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></span></div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-73743203922538087302012-04-11T18:25:00.002+02:002012-04-12T23:22:03.684+02:00Vegetarisch und vegan abnehmen...<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">... </span><a href="http://vegetarischundveganabnehmen.blogspot.de/2012/04/das-50-kilo-leichter-jubilaums.html" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;" target="_blank">Jessi </a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">hat es geschafft und hat 50 kg (!) seit August 2010 abgenommen. Zur Feier des Ganzen hat sie ein Gewinnspiel gestartet und tolle Preise zur Verfügung gestellt. Schaut doch mal vorbei... ich wünsche viel Glück! </span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
♥-liche Grüße</div>
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
Netti</div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-25252139566359691122012-03-24T21:39:00.001+01:002012-03-27T10:49:01.111+02:00Rohvolution Berlin 2012<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Es war wieder schön, inspirierend, interessant, aber auch mega anstrengend. Was bin ich froh, dass ich jetzt meine Beine hochlegen kann.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich habe meine Lieblingsstände besucht und es gab auch leckere Sachen zu essen. Am Anfang hab ich mit einem Hanfkakao von <b>Raw Living</b> gestartet. Der hat mich nach der anstrengenden Zugfahrt wieder aufgebaut... und zum Mittagessen gabs das hier:</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-sm3IcmvObGQ/T24qRywXozI/AAAAAAAABEk/15YUXbOekC4/s1600/Rohvolution+I+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sm3IcmvObGQ/T24qRywXozI/AAAAAAAABEk/15YUXbOekC4/s1600/Rohvolution+I+2012.jpg" /></a></div><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Das war sehr lecker und in der Sonne genossen ein doppelter Genuss! Die liebe Steffi hat mir den Tipp gegeben, sonst hätte ich den Stand von <b>aROHma</b> fast übersehen. Dann haben wir <b>BojaBoja</b>-Eis gegessen und natürlich auch überall mal gekostet. Ich konnte auch an den süßen Versuchungen nicht vorbeigehen...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6VS9iO6hAS4/T24qThJk8kI/AAAAAAAABEs/mHh-eImIB30/s1600/Rohvolution+II+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6VS9iO6hAS4/T24qThJk8kI/AAAAAAAABEs/mHh-eImIB30/s1600/Rohvolution+II+2012.jpg" /></a></div><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wirklich sehr lecker, am Stand vom <b>Veganz</b>, dem Vegan-Vollsortimenter in Berlin ... <b>Keimling</b> hat bewiesen,. dass es auch leckere Rohkost-Suppen gibt. Man was war die lecker. Leider kein Bild von der kleinen Kostprobe. Aber am Stand von Keimling habe ich Steffi aus der Detox-Facebook-Gruppe und auch <a href="http://claudigoesvegan.blogspot.de/" target="_blank">Claudi</a> hab ich kurz getroffen. Total schön Euch zu treffen!!!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Gekauft hab ich natürlich auch das ein oder andere:</span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2Fly-C_O1ec/T24qQR8if9I/AAAAAAAABEc/UvsOZJGvtLw/s1600/Rohvolution+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2Fly-C_O1ec/T24qQR8if9I/AAAAAAAABEc/UvsOZJGvtLw/s1600/Rohvolution+2012.jpg" /></a></div><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich hab schön am <b>Wurzel-Bücherstand</b> in den Wildkräuterbüchern gestöbert und mich dann für dieses entschieden. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuund ich habe Durian bei <b>Orkos</b> bekommen. Letztes Jahr hab ich ja keine mehr bekommen und irgendwie im Netz auch nicht. Immer wenn ich mal dran gedacht habe, war sie ausverkauft. Jackfruchtstücke ein bisschen Süßkram, Oliven für den Liebsten, 2 Pagoden, 1 BPA-freie Trinkflasche für die Handtasche und kaltgepresstes Leinöl. Die Durian haben mein Schatz und ich gegessen, die Kinder fanden sie nicht lecker. Wir beide fanden sie köstlich. Die Jackfrucht war auch lecker. Da das aber Früchte sind, die es nicht einfach mal so im Bioladen zu kaufen gibt, wird das bei uns eher selten auf dem Tisch landen. Also es war ein schöner Tag und da schon die ersten Wildkräuter aus der Erde spitzen, (Schaut mal bei <a href="http://veganundroh.blogspot.de/2012/03/die-ersten-wildpflanzen.html" target="_blank">Frau Hase</a> vorbei) werde ich noch ein bisschen im Buch schmökern. Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">♥-liche Grüße</div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Netti</div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-28669109347498577432012-02-11T17:32:00.000+01:002012-02-11T17:32:28.929+01:00DIY Vogelbuffet<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Bei uns ist das Futter für unsere gefiederten Nachbarn knapp geworden:</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cJ5moKU5CPg/TzaXieGX1oI/AAAAAAAABC4/OQSKJ3_iUWw/s1600/Vogelfutter1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="http://4.bp.blogspot.com/-cJ5moKU5CPg/TzaXieGX1oI/AAAAAAAABC4/OQSKJ3_iUWw/s400/Vogelfutter1.jpg" width="400" /></a></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://nettis-blog.blogspot.com/2012/02/diy-vogelbuffet.html" target="_blank">Hier</a> könnt Ihr mehr über unser Vogelbuffet lesen.</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">♥-liche Grüße</div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Netti</div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-15896196879322978312012-02-10T20:12:00.002+01:002012-02-10T20:27:31.832+01:00Picknick in Schnee & Eis<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Was gibt es bei strahlendem Sonnenschein und -8°C schöneres als Schlittschuh laufen zu gehen? </div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Lm7nikOxOCk/TzVlck2LAjI/AAAAAAAABCA/jb7MktBj6hI/s1600/Muffins.Eis.jpg" /></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-FRky2xtMnww/TzVldpMm5nI/AAAAAAAABCI/fU5OeNgWGCY/s1600/Muffins.Max.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FRky2xtMnww/TzVldpMm5nI/AAAAAAAABCI/fU5OeNgWGCY/s1600/Muffins.Max.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><b>Picknick auf dem Eis:</b> </div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Roibuschtee mit warmen Schoko-Muffins Rezept von <a href="http://tortentante.blogspot.com/2011/08/schokoladenkuchen-zu-fu.html" target="_blank">hier</a>. </div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Allerdings in der veganen Version mit Mandelmilch und Eiersatz.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3RZO2oo9bPw/TzVlg6h2xvI/AAAAAAAABCg/pXQ8n0drMts/s1600/Muffins.jpg" /></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OWq8BpH4p_E/TzVlexBb9sI/AAAAAAAABCQ/4UUQEiR8yjQ/s1600/Muffins.Picknick.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OWq8BpH4p_E/TzVlexBb9sI/AAAAAAAABCQ/4UUQEiR8yjQ/s1600/Muffins.Picknick.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-i82ko-IN2rE/TzVlf7n0YxI/AAAAAAAABCY/h76uRXCeJAI/s1600/Muffins.Tee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-i82ko-IN2rE/TzVlf7n0YxI/AAAAAAAABCY/h76uRXCeJAI/s1600/Muffins.Tee.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Das war ein schöner Nachmittag... ich hoffe, es bleibt</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">noch ein bisschen so schön!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3RZO2oo9bPw/TzVlg6h2xvI/AAAAAAAABCg/pXQ8n0drMts/s1600/Muffins.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a></div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">♥-liche Grüße</div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Netti</div><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-3RZO2oo9bPw/TzVlg6h2xvI/AAAAAAAABCg/pXQ8n0drMts/s1600/Muffins.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-51423844553383644432012-01-28T21:02:00.000+01:002012-01-28T21:02:28.186+01:00Crazy Sexy Detox - Fazit<h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">So die 3 Wochen sind rum... wobei wir eigentlich nur 2 Wochen gemacht haben. Der böse Zucker und auch Gluten/Stärke haben uns in Versuchung geführt. ABER ich bin mir vieler Dinge (auch emotional) bewusst geworden und das ist gut. Wir haben ordentlich ausgemistet (Wohnung) und haben unsere MerKaBa-Meditation wieder entdeckt. Das ist uns ja ein bisschen verloren gegangen. Heute haben wir zum Abschluss noch einen Meditationsabend in der MerKaBa-Gruppe gemacht und das hat uns wieder etwas Auftrieb gegeben. So kraftvoll... ich hab in den letzten 3 Wochen viel gelernt. Über mich, das Essen und um alles um mich herum. Wir haben Prioritäten gesetzt und uns Zeit für uns zwei gegönnt. Ich hab mal wieder ein paar <b><a href="http://nettis-blog.blogspot.com/2012/01/seifenliebe.html" target="_blank">Seifen gesiedet</a></b>. Wenn das nix ist! Körperlich fand ich das Trockenbürsten am besten. Die Nasenspülung hat meinem Schatz am besten gefallen. Die Bewegung hab ich nicht täglich geschafft. Der Verzicht auf Alkohol fiel uns nicht schwer, da er eh nicht zu unserem Alltag gehört. Schwierig fand ich Gluten und Zucker. Und da hängt bei mir auch echt der Hammer. Ich bin süchtig danach. Das ist während der Detox-Zeit ganz krass zu Tage getreten obwohl ich davor schon viel disziplinierter unterwegs war. Durch den Zuckerkonsum der letzten Woche hab ich zugenommen. 1-2 kg sind drauf, aber ich weiß ja woran es liegt... wie ist Euer Fazit?</span></span></h6><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">♥-liche Grüße</div><div style="text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></span></div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-16803590070612795982012-01-17T10:07:00.001+01:002012-01-17T10:07:47.091+01:00Wellness "Give♥away" Auslosung<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Soooooo da wir bis gestern Besuch hatten, die Auflösung erst heute:</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Taddaaaaaaaaaaaaa *trommelwirbel*</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vyi9UCV0cs8/Twmusqha1YI/AAAAAAAAA_A/La0jxs72p_I/s1600/Verlosung1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="http://2.bp.blogspot.com/-vyi9UCV0cs8/Twmusqha1YI/AAAAAAAAA_A/La0jxs72p_I/s320/Verlosung1.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
Die Gewinnerin ist <b>Julia aus Hamburg:</b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></div><blockquote class="tr_bq" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
<div class="comment-header" id="bc_0_1M" kind="m" style="color: #6aa84f;"><cite class="user">Anonym</cite><span class="icon user"></span><span class="datetime secondary-text">Jan 8, 2012 07:11 AM</span></div><blockquote class="comment-content" id="bc_0_1MC" style="color: #6aa84f;">Liebe Netti,<br />
ich lese Deinen blog noch nicht allzu lang, aber sehr gerne. Du siedest Seife selbst? Toll, das wollte ich auch schon immer gern mal machen... Vielleicht magst Du mir mal sagen, wie das geht oder hast Du Buchtipps? Die Idee mit dem Wellness-Paket finde ich großartig und würde mich natürlich sehr drüber freuen. Ich wünsche Dir alles Liebe und weiterhin gutes Durchhalten beim Detox.<br />
<br />
Beste Wünsche aus Hamburg, <br />
Julia</blockquote></blockquote><br />
<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Herzlichen Glückwunsch liebe Julia.</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">Schick mir doch bitte Deine Adresse per Mail. Dann kann Dein kleines Wellnesspaket auf die Reise nach Hamburg gehen! </div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">An all die anderen... nicht traurig sein. Das nächste Give-away kommt bestimmt ;o) Ich war sehr überrascht über die rege Teilnahme. Vielen Dank für die lieben Kommentare. Ich freue mich immer wieder von Euch zu lesen.</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="border-collapse: separate; clear: both; color: #6aa84f; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: 20px; text-align: center;"></div><div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">♥-liche Grüße</div><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></span><span class="Apple-style-span"><span style="color: #274e13;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="border-collapse: separate; clear: both; color: #333333; line-height: 20px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia,'Times New Roman',serif;"><br />
</span></div>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-765589649885513224.post-11596924231926854582012-01-16T16:23:00.000+01:002012-01-16T16:23:16.676+01:00Crazy Sexy Detox - Wochenende<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Oh je... wo fang ich an.</span> <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wir hatten ein "furchtbares" Wochenende und haben beide mit der Müdigkeit & dem Heißhunger gekämpft... und verloren! Allerdings haben wir die Kinderzimmer ausgemistet. Detox auf Hausebene sozugsagen</span>.<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> Dabei kam allerdings der ein oder andere Frust auf</span>. <span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Danach waren wir aber alle stolz auf so viel FreiRAUM. Wir haben uns nicht so viel Zeit, wie sonst genommen um unser Essen zuzubereiten und haben immer was auf die Schnelle gemacht. Das war nicht immer detox... ehrlich gesagt, kriege ich nicht mal zusammen, was wir alles gegessen haben. Ich weiß aber, wie viele Kisten ich aus dem Zimmer meiner Kleinen geschleppt habe. So viele Klamotten wieder zu klein, so viele Spielzeuge, die kaputt, verwaist oder ungeliebt sind. Hier haben wir kräftig abgespeckt! Dann hatten wir Besuch und gestern Abend habe ich Gemüselasagne gemacht. Dazu nen großen Salat und keine Lust anders zu essen, als die anderen. Eine Ausnahme jagte an diesem Wochenende die nächste und ich hab es so satt! In dieser Woche möchte ich mich wieder auf mein Ziel konzentrieren. Da ich wieder arbeite, wird es hier sicher ruhiger, aber ich poste immer mal wieder ein Update... heut muss ich jedenfalls zeitiger ins Bett (ist gestern spät geworden). Bin so müde und kaputt. Ich hab ja das gekochte Essen in Verdacht, mich auszubremsen... </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">♥-liche Grüße</div><div style="text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Netti</span></span></div><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"></span>Nettihttp://www.blogger.com/profile/17830134756049439347noreply@blogger.com2