20. Woche und ein lästiger Besuch...

... beim Zahnarzt. Ich hatte Zahnschmerzen. Ganz plötzlich und ziemlich heftig! Zum Glück konnte ich am nächsten Tag gleich einen Termin ergattern und die Homöopathie hat dafür gesorgt, dass ich bis dahin wieder schmerzfrei war und schlafen konnte. Der Termin selbst war sehr entspannt.Und jetzt.... ahhhh schmerzfrei und ich kann wieder ordentlich zubeißen!

20. Woche... meine Güte wo ist die Zeit geblieben. Noch 20 Wochen eingekuschelt in meinem Bauch kann sich Baby schwerelos bewegen. Ich merke es immer mehr und auch mein Mann hat er schon gespürt. 

Mit so'nem dicken Bauch steht man ziemlich oft im Mittelpunkt und da muss ich ein bisschen aufpassen, dass der ♥-Mann nicht zu kurz kommt. Und da sind natürlich auch noch unsere beiden Mädels. Noch bin ich ziemlich fit und so schaue ich, was ich machen kann um das Gleichgewicht auch zu Haus zu erhalten. So ein Baby bringt zwar viel Freude, aber auch erstmal ein bisschen Durcheinander mit sich. Also hatte ich mir für dieses Wochenende was Schönes überlegt. Der Freitag war ganz schnell für meinen Mann reserviert, weil die Mädels außer Haus waren. Gemeinsam was Schönes kochen (Gemüseauflauf aus der aktuellen Schrot & Korn) und danach Wellness für meinen Schatz. Ich bin ja noch ziemlich beweglich und so hab ich ihm eine schöne Massage geschenkt. Warme Hände, kostbares Öl & Kerzen. Dabei bin ich selbst ganz ruhig geworden und war danach herrlich entspannt. Wellness für beide sozusagen ♥

Und für die Mädels? Sie fragen schon so lang, wann wir wieder auf den Flohmarkt fahren. Sie haben schon Kisten mit alten Sachen gepackt, die sie verkaufen möchten um sich wieder andere Wünsche zu erfüllen. Na und morgen ist es dann so weit. Wir fahren alle auf den Flohmarkt. Es geht schon vor dem Aufstehen los (6.00 Uhr eine unmenschliche Uhrzeit für sonntagmorgens) und jedes Mal wird's ein toller Ausflug. Zwischen Verkaufen und Feilschen gehen wir immer mal wieder unsere Runden und ergattern selbst das ein oder andere Schätzchen. 2x im Jahr machen wir das um unseren Hausrat zu entschlacken. *g* 

Ja so macht man sich seine Gedanken zum Gleichgewicht... nicht nur mein Gleichgewicht ist etwas ins Wanken gekommen. Ich nehme auch in der Familie eine Veränderung war. Hoffentlich bekommen wir das gut hin, so dass keiner das Gefühl hat, dass er zu kurz kommt. Falls jemand dazu einen ultimativen Tipp für mich/uns hat... 

Für Euch habe ich ein total leckeres, schnell zubereitetes Dessert: 

Ihr braucht dazu:

- frische Ananas in mundgerechten Stücken
- 1 Dose gekühlte Kokosmilch (vollfett ohne  Emulgatoren)
- etwas Ahornsirup oder Agavendicksaft
- Kokosraspeln

Von der Kokosmilch nur die dicke Schicht verwenden (das Kokoswasser z.B. für Smoothies aufheben) und mit 1 EL Ahornsirup aufschlagen. Dann mit der Ananas in Gläser schichten und mit Kokosraspeln verzieren! Ich hab alles noch mal in den Kühlschrank gegeben. Dann nur noch genießen!

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende ♥

♥-liche Grüße

Netti

Wellness "Give♥away"

Nachdem es mir gestern nicht so gut ging, hab ich mir abends eine Auszeit im Bad gegönnt. Kerzen an und sich rundum verwöhnen. Unter der Dusche kam mir dann der Gedanke, dass ich eins meiner Naturseifen verlosen könnte. Daraus ist nun ein kleines Wellnesspaket geworden.

Was ist drin?
 1. Olivenseife "Aurora Borealis" eine reine Pflanzenseife mit einer unglaublich schönen ätherischen Duftmischung aus Tanne, Kiefer, Farn, Amber, Musk und leichten Gewürznoten auf einem Hintergrund von pudriger Vanille ist etwas für die Liebhaber besonderer Düfte.Von mir selbst gesiedet. Sie pflegt Haut und Haar mit mildem Schaum und ist ein wertvolles Naturprodukt.

2. Sugar Scrub Schokotrüffel unter die Dusche damit und scrub your butt ;o) ein Genuss, der zwar auf den Hüften landet, aber dort nicht bleibt. Macht streichelweiche Haut...

3.  2 Probierpackungen von P. Jentschura. 1x  7x7 Kräutertee und 1x Wurzelkraft fruchtig und würzig.

Wollt Ihr dieses kleine Wellnesspaket gewinnen, dann:

hinterlasst mir doch bitte einen Kommentar (bitte keine Mails!). Mitmachen darf jeder - mit oder ohne Blog. Ich freu mich, wenn sich auch mal "stille Leser" zu Wort melden. An alle, die sonst gern anonym bleiben - bitte schreibt wenigstens Euren Namen dazu, da ich Euch sonst nicht auseinanderhalten kann. 

 

Bis nächsten Sonntag, den 15.1.12 um 18.00 Uhr habt Ihr Zeit. Dann lose ich aus. 

 

Viel Glück und

♥-liche Grüße

Netti

Fastenbrechen, [La ka rot] und Sauna

Der Safttag war schon eine tolle Erfahrung, wenn mir auch das Kauen irgendwie gefehlt hat. Ich war abends ein bissi unbefriedigt, wenn auch nicht hungrig oder so. Und man braucht ja echt Unmengen Obst und Gemüse um auf die 4L zu kommen. Der Eis-Ausrutscher war sicher dem hohen Zuckerkonsum davor geschuldet. Ich hab ja nicht abgebaut, sondern von heute auf morgen mit dem Zucker gebrochen... das hat sich wohl gerächt.

Gewicht: 62,4 kg
Schlaf: 7h

Was mir sofort auffiel: ich war an Fingern und Gelenken deutlich schlanker. Das nach nur 1 Tag. Ich glaube, ich benutze schon wieder zu viel Salz. Das wird sich also auch ändern. Dann hab ich gestern den Tag mit Tee und green Smoothie begonnen. Wir hatten den Tag für uns und wollten in eine traumhaft schöne Therme fahren. Bis dahin ist es ein ganzes Stück mit dem Auto, aber so oft haben wir keinen ganzen Tag für uns allein, also früh los. Als wir dann da waren, konnten wir nicht in den Saunabereich, weil Damentag war. *heul* 

Der ganze Weg umsonst... halt nicht ganz, denn wir wollten ja ins [La ka rot] in Halle. Dort angekommen bestellte ich eine Kichererbsensuppe und einen Wickelfladen mit Tempeh. Ich hatte noch nie Tempeh gegessen und wollte das unbedingt mal probieren. Mein Schatz hat ein Fladenbrot mit Tofu und Koriander gewählt. Das [La ka rot] ist kein Restaurant in dem Sinne. Es ist eher ein kleiner Imbiß mit Sitzplätzen und Stehtischen. Hier gibt es vegane Fingerfood Speisen und Bio Fast Food, Burger und Räuchertofu. Wir waren die Ersten, die dort eintrafen, aber als wir gingen war mit 9 Personen der kleine Raum schon ziemlich voll. 

Wie hat es mir dort gefallen... ja das ist eine wirklich gute Frage. Zunächst einmal fand ich die Bedienung ziemlich einsilbig und desinteressiert. Fragen zum Essen oder zu den Getränken wurden nur wortkark beantwortet oder die Antwort passte nicht zur gestellten Frage. Die Musik empfand ich zunächst als störend, was daran liegen kann, dass ich nicht das Rocking-Girl bin. Aber ich bin ja tolerant und höre über sowas dann schon mal hinweg.  

Das Essen... ich hatte mit meiner Wahl noch das schmackhafteste abeggriffen, denn leider schmeckte das Fladenbrot vom Schatz ziemlich fad und langweilig. Von Koriander keine Spur und leckere Soßen haben wir beide vermisst. Mein Tempeh-Wickelfladen fand ich da schon besser, obwohl mir da auch der Kick gefehlt hat. Es hätte etwas kräftiger schmecken können. Eisbergsalat ist natürlicherweise geschmacklich nicht so der Bringer. Etwas Rotkraut oder andere Gemüse hätten dem Ganzen sicher mehr Geschmack gegeben. Mag sein, dass wir gerade auf eine Aushilfsbedienung gestoßen sind (den Eindruck hatten wir). Als ich im Auto saß, war ich ziemlich enttäuscht, denn auch die Tagessuppe war erst nach etwas Sojasoße & Chili zu genießen. Sogar mein Schatz fand sie fad und der mag es eingentlich nicht so würzig wie ich. Allerdings muss ich sagen, dass der Salat sehr knackig und frisch war. Dort wird auch frisch zubereitet und gekocht. Das Tempeh fand ich sehr lecker. Da ich mich aber auch wohlfühlen möchte beim essen, wird es leider im Februar (da sind wir wieder in Halle) keine Wiederholung geben.

Fazit: das [La ka rot] hat uns leider nicht überzeugt!

© Andrea Kusajda  / pixelio.de

Das war also die zweite Pleite des Tages. Irgendwie hatte ich mehr erwartet! Dann sind wir wieder in Richtung Heimat gefahren und hier bei uns in eine Sauna gegangen. Es war schön, aber nicht so entspannend wie erhofft, denn es war rappelvoll. Die Therme ist auch nicht so kuschelig und gemütlich wie das Maya Mare. Aber wir haben es uns auch hier gut gehen lassen und uns bei 4 Saunagängen und der Ruhe dazwischen versucht zu entspannen.  Es gab noch nen leckeren Erdbeer-Bananen-Smoothie mit etwas Kokosmilch drin. Das war eine wahre Gaumenfreude und zwischen den Saunagängen wirklich sehr erfrischend.


Highlight des Tages: Das Abendessen!
Ich hatte großen Appetit auf Hirse. Dazu habe ich uns eine Brokoli-Blumenkohlpfanne mit Räuchertofu gemacht. Lecker mit Curry, Ingwer, Zimt, Salz und Chili gewürzt und dazu die Reste der Aioli mit einem halben Bund Petersilie vermischt und als Soße dazu gereicht. Himmlisch!

Wir haben uns dann noch auf die Couch gekuschelt und sind zeitig ins Bett gegangen. Lektion des Tages: Man sollte nicht so hohe Erwartungen an einen Tag haben!

Ich bereite mich gerade auf die Crazy Sexy Detox Kur vor und freue mich auf die Zeit mit allen, die auch mitmachen! Ich hab gerade gelesen, dass ich auch keine Kartoffeln essen darf *heul*. Also gibts die heute nochmal und dann verabschiede ich mich erstmal von ihnen. Da die Zeit über 80% Rohkost gegessen werden soll, komme ich da vielleicht auch hinterher auf eine höhere Rohkostrate. Im letzten Jahr habe ich ja auch lange Zeit keine Kartoffeln gegessen... ich schaffe das schon!

♥-liche Grüße

Netti