Vegetarisch und vegan abnehmen...

... Jessi hat es geschafft und hat 50 kg (!) seit August 2010 abgenommen. Zur Feier des Ganzen hat sie ein Gewinnspiel gestartet und tolle Preise zur Verfügung gestellt. Schaut doch mal vorbei... ich wünsche viel Glück! 

♥-liche Grüße

Netti

Rohvolution Berlin 2012

Es war wieder schön, inspirierend, interessant, aber auch mega anstrengend. Was bin ich froh, dass ich jetzt meine Beine hochlegen kann.

Ich habe meine Lieblingsstände besucht und es gab auch leckere Sachen zu essen. Am Anfang hab ich mit einem Hanfkakao von Raw Living gestartet. Der hat mich nach der anstrengenden Zugfahrt wieder aufgebaut... und zum Mittagessen gabs das hier:
 

Das war sehr lecker und in der Sonne genossen ein doppelter Genuss! Die liebe Steffi hat mir den Tipp gegeben, sonst hätte ich den Stand von aROHma fast übersehen. Dann haben wir BojaBoja-Eis gegessen und natürlich auch überall mal gekostet. Ich konnte auch an den süßen Versuchungen nicht vorbeigehen...

Wirklich sehr lecker, am Stand vom Veganz, dem Vegan-Vollsortimenter in Berlin ... Keimling hat bewiesen,. dass es auch leckere Rohkost-Suppen gibt. Man was war die lecker. Leider kein Bild von der kleinen Kostprobe. Aber am Stand von Keimling habe ich Steffi aus der Detox-Facebook-Gruppe und auch Claudi hab ich kurz getroffen. Total schön Euch zu treffen!!!

Gekauft hab ich natürlich auch das ein oder andere:

Ich hab schön am Wurzel-Bücherstand in den Wildkräuterbüchern gestöbert und mich dann für dieses entschieden. Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuund ich habe Durian bei Orkos bekommen. Letztes Jahr hab ich ja keine mehr bekommen und irgendwie im Netz auch nicht. Immer wenn ich mal dran gedacht habe, war sie ausverkauft. Jackfruchtstücke ein bisschen Süßkram, Oliven für den Liebsten, 2 Pagoden, 1 BPA-freie Trinkflasche für die Handtasche und kaltgepresstes Leinöl. Die Durian haben mein Schatz und ich gegessen, die Kinder fanden sie nicht lecker. Wir beide fanden sie köstlich. Die Jackfrucht war auch lecker. Da das aber Früchte sind, die es nicht einfach mal so im Bioladen zu kaufen gibt, wird das bei uns eher selten auf dem Tisch landen. Also es war ein schöner Tag und da schon die ersten Wildkräuter aus der Erde spitzen, (Schaut mal bei Frau Hase vorbei) werde ich noch ein bisschen im Buch schmökern. Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!

♥-liche Grüße

Netti

DIY Vogelbuffet

Bei uns ist das Futter für unsere gefiederten Nachbarn knapp geworden:

Hier könnt Ihr mehr über unser Vogelbuffet lesen.

♥-liche Grüße

Netti

Picknick in Schnee & Eis

Was gibt es bei strahlendem Sonnenschein und -8°C schöneres als Schlittschuh laufen zu gehen?

Picknick auf dem Eis: 

Roibuschtee mit warmen Schoko-Muffins Rezept von hier. 

Allerdings in der veganen Version mit Mandelmilch und Eiersatz.

 Das war ein schöner Nachmittag... ich hoffe, es bleibt

noch ein bisschen so schön!

♥-liche Grüße

Netti

Crazy Sexy Detox - Fazit

So die 3 Wochen sind rum... wobei wir eigentlich nur 2 Wochen gemacht haben. Der böse Zucker und auch Gluten/Stärke haben uns in Versuchung geführt. ABER ich bin mir vieler Dinge (auch emotional) bewusst geworden und das ist gut. Wir haben ordentlich ausgemistet (Wohnung) und haben unsere MerKaBa-Meditation wieder entdeckt. Das ist uns ja ein bisschen verloren gegangen. Heute haben wir zum Abschluss noch einen Meditationsabend in der MerKaBa-Gruppe gemacht und das hat uns wieder etwas Auftrieb gegeben. So kraftvoll... ich hab in den letzten 3 Wochen viel gelernt. Über mich, das Essen und um alles um mich herum. Wir haben Prioritäten gesetzt und uns Zeit für uns zwei gegönnt. Ich hab mal wieder ein paar Seifen gesiedet. Wenn das nix ist! Körperlich fand ich das Trockenbürsten am besten. Die Nasenspülung hat meinem Schatz am besten gefallen. Die Bewegung hab ich nicht täglich geschafft. Der Verzicht auf Alkohol fiel uns nicht schwer, da er eh nicht zu unserem Alltag gehört. Schwierig fand ich Gluten und Zucker. Und da hängt bei mir auch echt der Hammer. Ich bin süchtig danach. Das ist während der Detox-Zeit ganz krass zu Tage getreten obwohl ich davor schon viel disziplinierter unterwegs war. Durch den Zuckerkonsum der letzten Woche hab ich zugenommen. 1-2 kg sind drauf, aber ich weiß ja woran es liegt... wie ist Euer Fazit?

♥-liche Grüße

Netti

Wellness "Give♥away" Auslosung

Soooooo da wir bis gestern Besuch hatten, die Auflösung erst heute:

Taddaaaaaaaaaaaaa *trommelwirbel*

Die Gewinnerin ist Julia aus Hamburg:

AnonymJan 8, 2012 07:11 AM

Liebe Netti,
ich lese Deinen blog noch nicht allzu lang, aber sehr gerne. Du siedest Seife selbst? Toll, das wollte ich auch schon immer gern mal machen... Vielleicht magst Du mir mal sagen, wie das geht oder hast Du Buchtipps? Die Idee mit dem Wellness-Paket finde ich großartig und würde mich natürlich sehr drüber freuen. Ich wünsche Dir alles Liebe und weiterhin gutes Durchhalten beim Detox.

Beste Wünsche aus Hamburg,
Julia

Herzlichen Glückwunsch liebe Julia.

Schick mir doch bitte Deine Adresse per Mail. Dann kann Dein kleines Wellnesspaket auf die Reise nach Hamburg gehen!

An all die anderen... nicht traurig sein. Das nächste Give-away kommt bestimmt ;o) Ich war sehr überrascht über die rege Teilnahme. Vielen Dank für die lieben Kommentare. Ich freue mich immer wieder von Euch zu lesen.

♥-liche Grüße

Netti

Crazy Sexy Detox - Wochenende

Oh je... wo fang ich an. Wir hatten ein "furchtbares" Wochenende und haben beide mit der Müdigkeit & dem Heißhunger gekämpft... und verloren! Allerdings haben wir die Kinderzimmer ausgemistet. Detox auf Hausebene sozugsagen. Dabei kam allerdings der ein oder andere Frust auf. Danach waren wir aber alle stolz auf so viel FreiRAUM. Wir haben uns nicht so viel Zeit, wie sonst genommen um unser Essen zuzubereiten und haben immer was auf die Schnelle gemacht. Das war nicht immer detox... ehrlich gesagt, kriege ich nicht mal zusammen, was wir alles gegessen haben. Ich weiß aber, wie viele Kisten ich aus dem Zimmer meiner Kleinen geschleppt habe. So viele Klamotten wieder zu klein, so viele Spielzeuge, die kaputt, verwaist oder ungeliebt sind. Hier haben wir kräftig abgespeckt! Dann hatten wir Besuch und gestern Abend habe ich Gemüselasagne gemacht. Dazu nen großen Salat und keine Lust anders zu essen, als die anderen. Eine Ausnahme jagte an diesem Wochenende die nächste und ich hab es so satt! In dieser Woche möchte ich mich wieder auf mein Ziel konzentrieren. Da ich wieder arbeite, wird es hier sicher ruhiger, aber ich poste immer mal wieder ein Update... heut muss ich jedenfalls zeitiger ins Bett (ist gestern spät geworden). Bin so müde und kaputt. Ich hab ja das gekochte Essen in Verdacht, mich auszubremsen...  

♥-liche Grüße

Netti